不眠症 関連ツイート
アメリカ人の三分の一は不眠症に悩んでいるそうです。また慢性不眠の人は、普通の人に比べて交通事故に遭う割合が2.5倍も高いとか。人生の三分の一は眠り。私も早く帰って、眠れる坂道転がりたい。
@mogurofukuzo_ 2018/07/29 12:14
@taeko246mama こんにちは。はじめまして。いきなりのリプ失礼します。私も昨年、息子を出産してから不眠症と戦っています。もし良かったら色々とお話が出来たらと思います。よろしくお願いします。フォローさせて頂きます。
@happystar197476 2018/07/29 13:13
38〜40度のお湯で15分の半身浴がいいです。
汗をかいて余分な水分と毒素が排出され
しっかり温まることにより
副交感神経が優位になりリラックスできて
ぐっすり眠れるようになります。
不眠症の方にオススメです。@Pomu0007 2018/07/29 12:29
