寒天ダイエット 関連ツイート
【ダイエットお約束２】お菓子はなるべく禁止！食べたくなったらチョコレート一切れ！もしくはヨーグルトや寒天ゼリー
@mikumiku_0309 2018/05/20 08:34
昨日ストレスが限界超えてしまって、暴食したにしてもサラダチキンと寒天だったからセーフだったんだな…
めっちゃ久々に暴食したなぁ。
ダイエットのストレスじゃなくて会社のストレスがやばいからだろうな😭@fairyantique 2018/05/19 13:08
★みかん寒天ダイエット★
●朝昼晩3食食べる人
⇒1日1回、夕食のかわりに 寒天を食べる。量は1.5カップ分程
●朝は食べない人
⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす
https://t.co/KOrt22JY7n@daigo12083 2018/05/19 17:45