寒天ダイエット 関連ツイート
☆ダイエットに適した食べ物ランキングTOP１０☆
第１位 豆腐
第２位 ヨーグルト
第３位 きのこ
第４位 しょうが
第５位 納豆
第６位 こんにゃく
第７位 寒天
第８位 もやし
第９位 バナナ
第１０位 りんご@pyonpyon36 2018/05/19 17:08
寒天は低カロリーで食物繊維を含んだダイエットに最適な食材です。https://t.co/3wFNvT6zgr
@asyutom1990 2018/05/19 15:00
♡みかん寒天ダイエット♡
●朝昼晩3食食べる人
⇒1日1回、夕食のかわりに 寒天を食べる。量は1.5カップ分程
●朝は食べない人
⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす https://t.co/84TNFcnOyj@sweetdiet1 2018/05/20 01:15