エンカのファッションカタログ

■1曲ごとに《はじめに》〜《3》までのステップが収録されています。

《はじめに》体調チェック／《1》運動(振付)の説明／《2》音楽に合わせてみましょう(解説つき)／《3》音楽に合わせてみましょう(解説なし) 1.岸壁の母　※(座位) 2.あゝ人生に涙あり(立位) 3.夜霧よ今夜も有難う(立位) ★

達人メニュー 歌：菊池章子／里見浩太朗／横内 正／石原裕次郎 【本人歌唱】 ※印の曲はモノラル音源です。

★

最終トラック収録の、「達人メニュー」は、運動(振付)を覚えた人におすすめです。

各曲の「《3》音楽に合わせてみましょう(解説なし)」を まとめてみられます。

●DVD1枚 ●カラー／約55分 ●解説ブックレットつき 【制作】(株)テイチクエンタテインメント ※一部の商品で、旧税率で計算された税込価格のみがパッケージ等に記載されており、実際の販売価格と異なる場合がございます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。

エンカサイズ　Vol.3（DVD） 2013年7月25日発売 大ヒット演歌で健康たいそう！ 演歌・歌謡曲の往年のオリジナルヒット曲に合わせてできる、簡単で楽しい体操DVDです。

科学的根拠に基づく、聴いて健康、歌って健康、踊って健康の3拍子そろった体操です。

推薦：天童よしみ 皆で歌って楽しく体操すれば、自然に元気が湧いてきます。

この体操であなたも私もパワー全開！ ■監修： 金子嘉徳(女子栄養大学実践運動方法学研究室教授) DVD1枚組