大豆 関連ツイート
油にはたくさんの種類がありますが、最も摂りたいのは「オメガ3」と呼ばれる脂肪酸です。代謝アップでダイエット効果、ハリツヤをもたらす美肌効果、生活習慣病予防の予防にもなります。サーモン、マグロ、イワシ、サバ、ブリ、サンマ、亜麻仁油、大豆製品、クルミ、ケール等に多く含まれています。
@kirei_sukisuki 2018/10/14 10:55
肉、卵、大豆食品、野菜…
うーん…@clowcopy 2018/10/14 11:16
なんでプロテインって甘い？味しかないんやろうか。バナナ、コーヒー、ヨーグルト！アクティブプロテイン100が、香ばしい大豆風味でこれならまだ少しずつ摂取できる。
@utyuunohateno 2018/10/14 11:09
