晴れときどきウエイトトレーニング
ウエイトトレーニング おはようからおやすみまでくらしに夢をひろげる
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- 商品価格:7,280円
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ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @peroperomin: 腹筋トレーニング👌
@momobananasan 2018/07/22 00:57
脛に乗せてるウエイト(これは2.5kg)のバランスをとりながら腹筋するのにかなり体幹使います。
あとはウエイト持ちながらひねるひねるひねるねる。
オールアウトするまで続けます😏
効きますよー!
#筋トレ女子 #腹筋トレーニン…
【ベントオーバーショルダーシュラッグ】
@F_Kawaraban 2018/07/21 21:30
肩の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『ベントオーバーショルダーシュラッグ』をご紹介します。
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@Kasukasu089 そうだねーウエイトトレーニング組み込めば断然効果は違ってくる
@outdoor3451 2018/07/22 02:09